Angebot

Bewusstheit durch Bewegung

 

Feldenkrais-Gruppenstunden: Sie führen einfache Bewegungsabfolgen aus nach mündlicher Anleitung, oft im Liegen, teilweise im Sitzen oder Stehen.

Die Verbindung von Bewegung und Wahrnehmung wirkt sich erfrischend aus auf Ihre Befindlichkeit und Selbstorganisation im Alltag.

 

Zeiten: Donnerstag, 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Netzpunkt Zimlisberg (ehemal. Schulhaus)
Anfragen:  per Mail oder Telefon 032 389 19 85

Zum Kennenlernen der Methode biete ich Ihnen gerne zwei kostenlose Schnupperstunden im laufenden Kurs an.

 

 

Einzelstunden: Funktionale Integration

 

Durch sanftes Bewegt-Werden, ausgerichtet nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, erforschen Sie Ihre Haltungs- und Bewegungsmöglichkeiten,

um den Bewegungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

 

 

Termine nach Vereinbarung

 

Eine kostenlose Schnupperstunde ist auf Anfrage möglich.