Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais-Gruppenstunden: Sie führen einfache Bewegungsabfolgen aus nach mündlicher Anleitung, oft im Liegen, teilweise im Sitzen oder Stehen.

Die Verbindung von Bewegung und Wahrnehmung wirkt sich erfrischend aus auf Ihre Befindlichkeit und Selbstorganisation im Alltag.

Zum Kennenlernen der Methode biete ich Ihnen gerne zwei kostenlose Schnupperstunden im laufenden Kurs an.

Einzelstunden: Funktionale Integration

Durch sanftes Bewegt-Werden, ausgerichtet nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, erforschen Sie Ihre Haltungs- und Bewegungsmöglichkeiten,

um den Bewegungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

Termine nach Vereinbarung

Eine kostenlose Schnupperstunde ist auf Anfrage möglich.